Játra produkují žluč, rozkládají škodlivé látky a ukládají živiny, zatímco žlučník žluč skladuje a uvolňuje při trávení. Společně hrají klíčovou roli při trávení tuků a vstřebávání živin rozpustných v tucích. Pro jejich přirozenou podporu můžete zařadit potraviny bohaté na antioxidanty a suplementy jako TUDCA, lecithin a artyčok.