Zdraví kardiovaskulární soustavy ovlivňuje strava, pohyb i každodenní návyky. Vyhněte se stresu, sedavému životnímu stylu a nadměrnému příjmu nezdravých tuků. Pomáhá pravidelný pohyb, vyvážená strava plná ovoce, zeleniny a antioxidantů.

Jako pomocníci při podpoře kardiovaskulárního zdraví se osvědčily omega 3, koenzym Q10 a EGCG.