Snad každý by se chtěl regenerovat jako žížala. Má to ale drobný háček… nejsme žížaly :)). I tak ale můžeme tělo při opravách značně podpořit. Ze suplementů pomůže kreatin monohydrát, omega 3 a RAW BIO kolostrum. Nezapomeňte ale, že prioritou je kvalitní spánek, redukce stresu a správná výživa - dostatek bílkovin, ovoce, zeleniny a zdravých tuků.