Probiotika jsou prospěšné mikroorganismy, které podporují zdraví trávicího traktu a rovnováhu střevní mikroflóry. Důležité je, že probiotika ze suplementů se většinou neusadí natrvalo, ale během své cesty střevem vytvářejí prospěšné metabolity a upravují střevní prostředí. Doporučujeme čerpat probiotika také z přírodních zdrojů, jako jsou kysané zelí, kefír, jogurt nebo kimchi, a podporovat jejich růst pestrou stravou bohatou na vlákninu a fytonutrienty (polyfenoly, antioxidanty, flavanoidy..). Specifická probiotika, jako Probiotika, jako je Lactobacillus rhamnosus, stimulují imunitní systém a udržují rovnováhu střevní mikroflóry. Saccharomyces boulardii I-3799 pomáhá chránit diverzitu střevních bakterií při užívání antibiotik a je účinný i při prevenci průjmů spojených s cestováním. Lactobacillus coagulans je užitečný při IBS.