Methyl folát (5-MTHF) 60 kapslí

Methylfolát, známý jako 5-MTHF (5-methyltetrahydrofolát), je přirozeně aktivní forma vitamínu B9, která je pro tělo ihned využitelná. Na rozdíl od syntetické kyseliny listové nemusí methylfolát procházet složitým procesem přeměny v játrech, což z něj činí ideální volbu zejména pro osoby s genetickou mutací genu MTHFR (methyltetrahydrofolát reduktázy). Tato mutace může narušit schopnost těla přeměňovat kyselinu listovou na její aktivní formu, což může ovlivnit důležité procesy, jako je tvorba DNA, regenerace buněk nebo metabolismus homocysteinu.

Methylfolát má zásadní roli při podpoře nervového systému a syntéze neurotransmiterů, jako jsou serotonin, dopamin a norepinefrin. Tím může přispět k lepšímu zvládání stresu, stabilizaci nálady a celkové psychické pohodě. Rovněž pomáhá snižovat hladinu homocysteinu, což je klíčové pro udržení zdravého kardiovaskulárního systému.

Pro těhotné ženy je methylfolát nenahraditelný, protože podporuje zdravý vývoj plodu, zejména správnou tvorbu nervové trubice v prvních týdnech těhotenství. Na rozdíl od běžné kyseliny listové je methylfolát snadněji vstřebatelný a tělo ho může efektivně využít.

Syntetická kyselina listová, běžně přidávaná do potravin a doplňků, může být pro některé lidi méně vhodná. Při jejím užívání je tělo závislé na enzymu MTHFR, který ji přeměňuje na biologicky aktivní formu (5-MTHF). U osob s genetickou mutací tohoto enzymu je tento proces neefektivní, což vede k hromadění neaktivní formy kyseliny listové v krvi. Tento stav, známý jako unmetabolized folic acid (nepřeměněná kyselina listová), byl v některých studiích spojen s negativními účinky, jako je narušení imunitní funkce nebo zvýšení rizika některých zdravotních problémů, včetně kardiovaskulárních onemocnění.

Methylfolát tuto překážku obchází, protože je již v aktivní formě, kterou tělo může okamžitě využít. Díky tomu je bezpečnější, efektivnější a přirozenější alternativou k syntetické kyselině listové.